Udział uczniów ZSGH w warsztatach „Trening antystresowy dla uczniów zdolnych” w ramach programu Zdolni znad Brdy

26 maja 2021 roku uczniowie klasy 2KTP oraz 3aTŻ w ramach programu„Poradnia Rozwoju Zdolności”uczestniczyli w warsztatach wsparcia psychologicznego dla uczniów pt. „Trening antystresowy dla uczniów zdolnych”. Spotkanie odbyło się w Pałacu Młodzieży, a jego istotą było rozwijanie umiejętności skutecznego radzenia sobie ze stresem i napięciem emocjonalnym. Dzięki temu spotkaniu uczniowie poszerzyli swoją wiedzę na temat tego czym jest stres, nauczyli się identyfikować symptomy stresu, zwiększyli świadomość przyczyn stresu, oraz nabyli umiejętności stosowania technik relaksacyjnych i profilaktyki antystresowej.

Spotkanie poprowadzili specjaliści zespołu opieki nad uczniami z trudnościami szkolnymi i zdolnościami kierunkowymi z Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej nr 2 w Bydgoszczy:

paniGrażyna Ledzińska (psycholog) i pani Beata Walasek(pedagog).

Młodzież chętnie podzieliła się swoimi wrażeniami po przebytych warsztatach. Oto kilka z nich:

„Miła atmosfera, dowiedziałam się dużo ciekawych i przydatnych rzeczy na temat stresu. Cieszę się, że uczestniczyłam w warsztatach antystresowych.”

„Warsztaty bardzo fajne, miła atmosfera, dowiedziałam się dużo na temat stresu i jak sobie z nim radzić. Moim zdaniem powinno być więcej takich warsztatów, nie tylko na temat stresu.”

„Moim zdaniem warsztaty były bardzo interesujące i ciekawe można było wyrazić swoją opinię na dany temat. Metody uspokajające były interesujące, dzięki nim będziemy wiedzieli jak poradzić sobie podczas stresu.” 

„Warsztaty były bardzo interesujące. Panie prowadziły zajęcia w ciekawy sposób. Myślę, że każda z nas dzięki temu była zainteresowana i brała czynny udział w warsztatach.”

„Moim zdaniem warsztaty były bardzo fajne i pomocne. Atmosfera była przyjemna. Po tych zajęciach się bardzo odstresowałam.”

„Warsztaty według mnie były bardzo fajne i myślę, że powinny częściej być organizowane w większej ilości osób . Pokazywały jak panować nad stresem oraz jakie ćwiczenia wykonywać.”

Koordynator Programu „Zdolni znad Brdy” przy ZSGH - Joanna Kozińska